jueves, 2 de junio de 2011

26noticias.com.ar habló con el Doctor Gustavo Bustamante




Las fobias de los argentinos

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Casi un 30% de los habitantes de nuestro paķs las padecen, aunque la mayorķa de ellos no las tratan.

Para saber cuįles son las mįs comunes, las mįs raras y cómo se pueden superar, 26noticias.com.ar habló con el Doctor Gustavo Bustamante, Director General de la Fundación Fobia Club.

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Ver una cucaracha, viajar en avión, estar en una habitación con las luces apagadas o subirse a un ascensor. Todas estas acciones que pueden resultar cotidianas para algunos, para otros se convierten en un verdadero karma, que sólo alcanzar a entender aquellos que también lo padezcan.

Para conocer de qué se tratan las fobias, cuįles son las mįs comunes y de qué manera pueden superarse, 26noticias.com.ar charló con el Doctor Gustavo Bustamante, quien es el Director General de la Fundación Fobia Club.

æQué es una fobia?
Es un miedo irracional, desmedido y desproporcionado ya sea a un objeto, a una situación o a un animal. La simple presencia de ese objeto, imaginarlo o verlo en una pantalla, lleva a las personas que lo padecen a tener reacciones o sķntomas fķsicos. Tienen una gran necesidad de evitarlo y de escaparse de esa situación. Ni siquiera quieren escuchar hablar del tema.

æEn qué se diferencia una fobia de un temor?
En principio hay que tener en cuenta que el miedo es una emoción bįsica que tenemos todos los animales y que nos sirve como elemento de adaptación. En casi un 30% de la población, estos miedos se convierten en desproporcionados y desajustados. Por ejemplo, cuando una persona dice que no se quiere subir a un ascensor porque se va a ahogar y se va a morir, realmente no es asķ porque no se encuentran datos estadķsticos de gente que se muera por subirse a un ascensor. Sin embargo, son capaces de subir 20 pisos por escalera. También hay gente que le tiene fobia a sacarse sangre. Una jeringa los angustia y los llena de temor. Por eso decimos que es desproporcionada la reacción. Después hay miedos que son normales. Si un chiquito de 5 ańos le tiene miedo a la oscuridad o a quedarse sólo es normal. Ahora si hablamos de una persona de 40 ańos que no quiere apagar las luces de su casa, ya vamos a pensar en una fobia.
æY qué son los trastornos de ansiedad?
En las personas con trastornos de ansiedad o ataques de pįnico, el miedo surge en forma intensa e inesperada, sin relación a un objeto o a una situación. El pįnico aparece con taquicardia, ahogo, desesperación, angustia y la persona no sabe y no puede relacionar a qué le estį teniendo miedo. Generalmente no quieren viajar solos por el temor a que nadie los pueda auxiliar en caso de sufrir un ataque. Tampoco tienen deseos de irse de viaje y buscan estar cerca de su casa permanentemente.
Después hay muchos otros cuadros, como el trastorno de ansiedad social, que es el temor a ser evaluado u observado y lo padecen, por ejemplo, quienes no pueden rendir exįmenes orales o tener presentaciones en pśblico. Son dificultades muy grandes que afectan enormemente la calidad de vida y conllevan el riesgo de que una persona comience a tomar alcohol o consumir drogas para desinhibirse. Lo sufre casi el 13% de la población y es un grupo de riesgo. Muchos jóvenes no se dan cuenta pero tienen dificultades para interactuar y eso los lleva a no presentarse en entrevistas de trabajo o tienen dificultades para conseguir una pareja o amigos. Terminan en un aislamiento que los conduce a la depresión y las adicciones.

æTodas las fobias se pueden superar?
Hay que trabajar con terapias conductivas, que son las mįs eficaces para este tipo de cuadros. En algunos casos hay que colaborar con medicación o haciendo exposiciones. Va dependiendo del actor. Algunas personas logran resolverlo totalmente. Son casos de pacientes que le tenķan fobia a los perros y terminaron comprįndose uno. Otros alcanzan a disminuir el temor.
æHay hechos puntuales que provocan que varias personas descubran que son fóbicas a algo? æLa tragedia aérea de Rķo Negro, por ejmplo, puede despertar la fobia a volar de muchos?
Sķ, desgraciadamente la dolorosa catįstrofe hace que muchas personas, por haber escuchado, visto o imaginado la situación, empiecen a tener sķntomas fóbicos. Y aquél que era ya un fóbico a volar, comienza a sobreinformarse. En ese caso hay que tratar la dosificación de esa información. Lo que hay que decir es que el avión sigue siendo el medio de transporte mįs seguro. De todas formas, hay gente que no quiere viajar en avión por no tener el control del volante y prefieren manejar 1500 kilómetros.

æCuįles son las fobias mįs comunes que aquejan a los argentinos?
La mayorķa sufre de claustrofobia, aunque pocos la tratan. Muchas personas lo minimizan y cuando estįn en un espacio cerrado y sin ventana sienten la tķpica angustia. La segunda en orden de importancia tiene que ver con la fobia a manejar. Śltimamente estamos recibiendo cada vez mįs casos de este tipo. Después vienen las fobias a los animales domésticos. æAlguien puede tenerle fobia a un león? Sķ, pero es poco frecuente cruzarse con uno, a menos que viva en Įfrica.

æY las mįs raras?
Pareciera como que uno puede ser fóbico a cualquier cosa, pero a ciencia cierta no es asķ. De todas maneras hay fobias bastante originales. Hemos tratado gente con fobia a los botones, a las verduras y a determinados nombres. Un autor espańol me comentó que en una oportunidad tuvo un paciente fóbico a las flores. Hay pacientes adultos con fobia al viento y cuando sienten una pequeńa brisa, se encierran en sus casas y se imaginan que se viene un temporal o un huracįn, aunque en realidad nunca hayan vivido una situación asķ. Hasta no les permiten salir al patio a sus hijos.
Aquellos interesados en contactarse con la fundación, pueden consultar la pįgina web www.fobiaclub.com, llamar al 4806-1119 o acercarse a las charlas que el grupo da todos los martes a las 18.30, en Junķn 1445 (Capital Federal). Cabe destacar que el club es abierto tanto para la persona que padezca una fobia, como para familiares y amigos.

Por Martin Arcuri